Quand le jeu devient-il un problème?

Apprenez à repérer les signes d’un problème de jeu avant que votre vie en subisse les répercussions.

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Le jeu devient un problème lorsque vous avez du mal à vous arrêter. Lorsque vous dépensez plus que vous ne pouvez vous le permettre. Et quand il commence à avoir un impact négatif sur d’autres domaines de votre vie, comme votre santé physique ou mentale, vos résultats scolaires ou professionnels, vos finances ou vos relations.

Les personnes qui ont un problème de jeu remplissent au maximum leurs cartes de crédit, empruntent de l’argent et négligent leurs obligations familiales, professionnelles ou scolaires. Malgré les conséquences négatives, elles peuvent nier avoir un problème, continuer à essayer de récupérer leurs pertes et négliger leur famille, leurs amis, leur travail et se négliger elles-mêmes.

Comment savoir si vous avez un problème

Commencez-vous à éprouver des sentiments confus, comme la frustration et l’anxiété, lorsque vous pensez au jeu?

Ignorer vos sentiments ne fait que les aggraver. Ils finiront par vous affecter et affecter votre famille et vos amis. Soyez attentif à ce que vous ressentez en jouant et sachez reconnaître les signes avant-coureurs avant de développer un problème.

Répondez au questionnaire d’autoévaluation sur le jeu

La manière dont le jeu peut avoir un impact négatif sur votre vie n’est pas toujours évidente. Découvrez où en sont vos habitudes de jeu.

Répondez au questionnaire

Sachez reconnaître les signes avant-coureurs d’un problème de jeu

Sentiment de culpabilité, d’anxiété, de frustration ou d’inquiétude face au jeu
Penser au jeu ou en parler plus que d’habitude
Jouer pour regagner l’argent perdu ou penser qu’un « gros gain » est à portée de main
Vivre des hauts extrêmes quand vous gagnez et des bas extrêmes quand vous perdez
Trouver difficile de contrôler ses habitudes de jeu ou d’arrêter de jouer ou encore se sentir irritable en tentant d’arrêter
Ressentir un vide ou un manque lorsque vous ne jouez pas
Emprunter de l’argent, vendre des biens, commettre (ou envisager de commettre) des actes criminels pour obtenir de l’argent pour jouer
Avoir une dette accrue, des factures impayées ou d’autres problèmes financiers parce que vous jouez
Jouer pour échapper à des problèmes personnels ou pour soulager l’anxiété, la dépression, la colère ou la solitude
Jouer au lieu de participer à des activités familiales ou sociales ou négliger ses responsabilités familiales ou domestiques à cause du jeu